月別アーカイブ: 2021年7月

2021年7月10日

こんにちは、テニススタジオ川口の只野です。
最近ジメジメとした日が続いていますね。
梅雨の時期は自律神経が乱れやすく、心や身体をコントロールしにくい季節です。

ただでさえ自粛ストレスによる間食が増えているのに、運動不足による代謝の低下によって、太りやすくなるなどの悪循環…。
なんだか心も体も弱ってしまいますよね。
ですがこんな時こそ、心機一転体を楽しく動かして、汗をかくことが大切です！

テニススタジオ川口では、
・コロナ禍で在宅ワークをしている方
・勤務時間が不規則で、朝の時間に余裕がある方
へ向けた早朝レッスン（ラリークラス）をご用意しています。

『朝の余った時間、何かに使いたいな』
と考えている方は、これを機に”朝テニス”を始めてみましょう。
テニススタジオ川口では、お客様1人1人のニーズに合わせたサービスを提供させていただいております。

興味を持たれた方は、是非体験レッスンにお越しください。
お待ちしております。

2021年7月3日

こんにちは、テニススタジオです！

突然ですが、痛みや違和感・ケガに悩まされている方は多いのではないでしょうか？

私はここ1年くらい、首の痛みに悩まされています。。。

首を回すだけで、『ゴキゴキ・ボリボリ』と音が鳴ります。自分でマッサージもしてみるのですが5分経てばすぐ元通り（泣）

病院に行くことも考えたのですが、経験上電気を流して少しマッサージして次回の予約を取るというのがおなじみのパターンなのでなかなか行けず( ;∀;)

(何度かマッサージには行きましたがダメでした）

ですが、ついに私は動き出しました！！

実は先月アロママッサージに行ってきました！

結局マッサージ行ったの！？って思いましたよね（笑）

結論、病院やお店選びは大切だなということを学びました。

私がやって頂いたコースは、座ったままマッサージを受けるのですがアロマフットバスをしながらヘッドスパ＆肩・腕のマッサージを受けられるコースでした。

やっていただいてから一ヶ月ほど経っているのですが、前ほど固まらなくなった気がします！

皆様は痛みやケガなど、これくらいは大丈夫・・とそのままにしていないでしょうか？

違和感や痛みがあったら早めに解決することをおすすめします。私のように放置してしまわないように気を付けましょう、、、。

だんだん暑くなってきましたね！梅雨ももう少し続きそうですが熱中症に気を付けながら、夏のテニスも楽しみましょう！最後まで読んでいただきありがとうございました。