用具のメンテナンスについて

2021年6月27日

こんにちは、テニススタジオ川口の山田です。

 

今回は用具のメンテナンスについて書いていこうと思います。

関東でも梅雨入りし、ジメジメした日が多くなってきましたね(>_<)

梅雨の間はこまめなメンテナンスをお勧めします！

 

まずはシューズです。

シューズは（出来ればインソールを抜いて）陰干ししましょう！

 

次はグリップです。

雨に濡れたままバッグに入れてしまうと雑菌が繁殖したり、カビの原因になることもあります(T_T)

元グリップが不衛生にならない様にオーバーグリップを外して乾燥させてから新しいオーバーグリップに交換しましょう！

 

最後にストリングです。

ナイロン系やナチュラルは水分が苦手なストリングです。

雨に濡れてしまった後はタオルなどで軽く抑える様に水分を取り除いておきましょう！

 

 

ストリングといえば・・・

3ヶ月に１度のストリングキャンペーンが７月１日から始まります。

 

ストリングによってテニスが大きく変わることはご存知かと思います。

ストリングの種類・張り方等いろいろありますが、人それぞれ好みがありますので

自分にフィットする張り方を探して頂きたいと思います。

 

キャンペーンは８月1日までです！！ ぜひこの機会に張り替えてみてはいかがでしょうか！？

 

 

最近、筋力トレーニングを始めました！

2021年6月12日

こんにちは。フロントの只野です。

 

最近、筋力トレーニングを始めました！

 

きっかけは…

家族が「体を鍛えたい」と言った一言。

 

以前から私も筋トレには興味があったので(笑) 迷わず一緒に始めることにしました♪

 

週3回ペースで腹部、二の腕、お尻、 太ももの裏など緩みがちな部分を鍛えてます！

勿論、身体の引き締めだけじゃなく 体力アップと健康維持も意識して

有酸素運動も取り入れたオリジナルのメニューで トレーニングを楽しんでいます(^^)☆☆

 

理想の身体をつくるためには 長期的に続けていくことが「大切」ですよね。

 

そのためにまず私がしたことをお話しします。

長期的にやっていくために 「モチベーションを上げる」ことは大事です

 

なので私は
お気に入りの色やデザインで機能性の高いスポーツインナーを購入しました！

 

最近、気温も高くなってきて
運動中・運動後は
たくさんの汗をかきますよね( *´艸｀)

 

肌がべたつくのは苦手なので
機能性の高いものを着用して不快感を軽減。

 

やる気がUPするだけでなく、
トレーニングのパフォーマンスUPも
期待できます！！

 

各ブランドやメーカーから
お洒落で高機能な商品が
たくさん研究開発されているので

皆さんも新しいウェアを購入するときは
ぜひ自分好みのものを見つけて
モチベーションアップに繋げてみてください。

 

引き続き感染対策を徹底しながら
スポーツを楽しみましょう！！

 

こんにちは、テニススタジオ川口の大島です。

2021年6月5日

こんにちは、テニススタジオ川口の大島です。

 

 

テニスタのフロントに立ってから、約1ヶ月が過ぎました

 

本日は簡単に自己紹介をさせて頂きたいと思います！

 

私は秋田県出身で、大学進学と同時に関東に出てきました。

テニスは父の影響で幼稚園の年長から始め、スクールに通いながら父と二人三脚でやってきました。

 

小さい頃からテニス漬けだったので他のスポーツが全くできません(´;ω;｀)（実は走るのも苦手です）

 

ですが愛犬のトイプードルとMIX（イタグレ×シェルティ）と一緒に走るのは大好きです！！(笑)

 

そんな私のテニスの戦績のお話をしようと思います。

 

私の主な戦績は
・インターハイ団体・個人 出場
・高校選抜団体 出場
・国民体育大会 少年の部 出場
・横浜市民選手権女子ダブルス ベスト8
・ヨネックスレディースダブルス神奈川県大会 優勝
・スポーツ祭典女子ダブルス全国大会 ベスト8
となっております。

 

以前は税理士事務所に勤めていた為、
少しテニスから離れブランクがありますがまたテニスをやりたい！と思いテニスタのフロントへやってまいりました(´▽｀*)

 

また試合にも出て行こうかと思っています！

 

そろそろ梅雨入りが近づいて参りましたね
関東が5月中に梅雨入りをしていたら10年ぶりになるそうです

引き続き感染対策をしながら、体調管理にもお気を付けください！
今後ともよろしくお願いいたします！