テニススタジオ川口 ブログ

【家でできるテニス練習 】9 スタビライゼーショントレーニング第3弾!!

今回の『お家でできるシリーズ』は、
前にご紹介した“スタビライゼーション”の第3弾!!

 

トレーニングは様々な刺激を体に入れることで
いろんな角度からバランスよく体を鍛えることができます。

第1弾、第2弾のものと合わせてチャレンジしてみてくださいね!!

 

 

《今回の動画はこちらから↓↓》

 

 
《スタビライゼーションの第2弾!!↓↓》

 

 
《スタビライゼーションの第1弾!!↓↓》

 

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【YouTubeチャンネル・テニスライズ】
https://www.youtube.com/c/tennisrise/