テニススタジオ川口 ブログ

【家でできるテニス練習 】3 「スタビライゼーショントレーニング」

山田コーチ池田コーチによる
『スタビライゼーショントレーニング』です!!

 

負荷のかけ方も、体のポジションをちょっと変えるだけで
ソフトにもハードにもできちゃいますよ!!

 

 

《動画はこちらから↓↓》

 

 

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